El movimiento de brazos en ‘T’ es un ejercicio simple para reforzar la parte superior del cuerpo:Incorporan juegos de mesa y tareas de coordinación para revitalizar la mente y reforzar las interacciones entre compañeros de trabajo. Pausas activas rítmicasAunque breves momentos pero aportan beneficios, se recomienda destinar al menos dos paus